Kinder können durch verschiedene Umstände in psychische Not geraten oder sich in Not erleben. Da sie ihre Probleme selten verbal ausdrücken können, suchen sie andere Kanäle um ein Problem zu signalisieren:

• Schulangst/Schulverweigerung
• aggressives Verhalten
• Bettnässen und/oder Einkoten
• weglaufen
• lügen /stehlen
• psychosomatische Erkrankung
• schweigen
• selektiver Mutismus
• stottern

Oft ist dieses Verhalten nicht nur ein Signal, sondern auch ein Lösungsversuch. In der Therapie können sich Kinder im Spiel oder mit anderen kreativen Medien ausdrücken. Es können im Spiel auch Lösungen erprobt und verworfen werden, Unbenanntes kommt zur Sprache, abgewertetes erhält Bedeutung, Entwicklungsschritte werden begleitet.

Da Kinder in einem Abhängigkeitsverhältnis zu ihrer Umwelt leben, sind auch begleitende Elterngespräche oder Familiensitzungen notwendig. Wo Entwicklung geschieht, ist auch Umbruch und Neuorientierung. Kindertherapie ist einzeln und in Gruppen möglich.

Mancher mag das Wort Pubertät schon nicht mehr hören. Alle reden davon als sei das eine Krankheit und kein Jugendlicher fühlt sich wohl dabei. Ja sie fühlen sich nicht ernst genommen. Diese Lebensphase fordert sowohl Jugendliche und ihre Eltern heraus. Die Emotionen sind auf beiden Seiten heftig und die täglichen Probleme die der Alltag bringt können ganz schön nerven. Es ist die Phase, in dem Du als Jugendlicher beginnst an Deinem neuen Leben zu bauen, und Lebensträume zu entwerfen. Manchmal kann man das ganz spannend erleben und manchmal wird man unsicher und bekommt Angst. Auch eine Wut auf alles und jedes ist da möglich. Jetzt ist der Lebensabschnitt da, in dem Du Dein Leben selbst in die Hand nehmen willst.

Sollte es aber schwierig werden, kann Dir eine Beratung oder Therapie helfen, sicherer zu werden, Ängste zu überwinden oder ganz einfach immer besser zu verstehen, wer Du bist und was Du willst.

Schreiben als Therapie

Viele Menschen erleben schreiben als befreiend. Mancher hat sich aus einer Krise herausgeschrieben. Schreiben hilft tatsächlich sich besser zu zuhören, Erfahrungen zu verarbeiten, sich zu erinnern und auch mit seinem Leben Frieden zu schliessen.

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Was den Menschen weiterbringt, ist sich selbst akzeptieren lernen, seinen schöpferischen Fähigkeiten zu vertrauen. Psychotherapie bedeutet einen inneren Prozess und tieferes Selbstverständnis. Es ist das Durchstreifen der eigenen seelischen Landschaft, das Betrachten bestimmter Orte aus verschiedenen Perspektiven im Beisein eines aufmerksamen Begleiters. Sich in seiner Geschichte zu verstehen, vermittelt Sicherheit in der eigenen Identität.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten die anstehenden Lebensthemen zu gestalten und zu bearbeiten:

• Gespräch
• Malen
• Schreiben
• Entspannen
• Phantasiereisen...

Therapie kann heissen…

• sich weiterentwickeln zu wollen
• aus einer Krise heraus zu finden
• traumatische Erfahrungen zu bewältigen
• mit Beziehungen und Arbeit zurecht zu kommen

Immer mehr Familien oder Paare erarbeiten sich Lösungen für ihre Probleme im Rahmen einer Familien- oder Paartherapie. Dabei entdecken Sie durch die Gegenwart des Therapeuten neue Wege der Kommunikation untereinander und kommen zu neuen Sichtweisen des anstehenden Problems. Familie kann wieder ein Ort der Sicherheit werden. Auch Paare sind oft schweren Stürmen ausgesetzt. Nicht immer ist die Trennung die Lösung, sondern das Erkennen des Problems und der Umgang damit.